Muy buenas a todos, hoy voy a daros ciertos consejos para que modifiquéis y mejoréis vuestros hábitos de alimentación diarios. – Lo primero que tenemos que hacer, es marcarnos un
Hoy voy a hablaros un poco sobre las grasas, que funciones cumplen en nuestro organismo y las diferencias entre ácidos grasos saturados (“malas”) y ácidos grasos insaturados (“buenas”). Como la
Hola de nuevo a los lectores. Hoy voy a hablaros sobre la diferencia de “dieta” y hábitos alimentarios. La palabra dieta, la asociamos como algo negativo, ya que debido a
Muchos de vosotros seguro que habéis oído hablar de calorías vacías y de que son perjudiciales, pero no sabéis exactamente que son. Pues bueno, en nutrición nos referimos a “calorías
